L’intérieur du sauna finlandais est entièrement recouvert de bois et est chauffé à l’aide d’un poêle. L’air chaud agit sur le corps qui se met à transpirer. Bien souvent, quelques pierres sont placées sur le poêle et on y fait ruisseler un peu d’eau en vue d’encore faire monter le mercure de quelques degrés.
Température : la température y est très élevée entre 80 et 100°
Humidité de l’air
Le taux d’humidité dans l’air est de 15 %