Le Hammam :
La température moyenne oscille entre 45° et 50°C. Le taux d’humidité varie entre 80 et 100 %.
C’est le bain de vapeur qui joue le rôle principal en nettoyant la peau en profondeur et la rend toute douce.
La chaleur calme les tensions musculaires, permet de se relaxer et favorise le sommeil. Ces bains sont utilisés afin d’assurer une meilleure récupération de l’organisme après un effort physique intense et pour limiter les courbatures du lendemain. La douche froide ou tiède en fin de bain procure quant à elle une sensation revigorante.